Las Técnicas de Estudio son unas herramientas que sirven para ayudar tanto a los niños como a los adolescentes a conseguir un mejor rendimiento en sus estudios, ya que facilitan entender y comprender mejor aquello que leemos. Con estas técnicas los estudiantes aprenden los instrumentos y las actitudes necesarias para conseguir sus objetivos académicos. Además, son un método efectivo de aprendizaje, ya que sirven para optimizar y aprovechar el tiempo dedicado al estudio. Muchos son los...
Durante décadas el dolor ha sido visto como una consecuencia o una reacción ante algún daño a nuestro organismo. Se consideraba que su intensidad era proporcional al daño sufrido. Pero esta conceptualización presentaba muchas limitaciones a la hora de ajustar el tratamiento, especialmente en los síndromes de dolor crónico. Se considera que el dolor es crónico cuando, después de que el organismo haya sufrido un daño, continua interfiriendo en la vida cotidiana o no disminuye después...
Los bebés expresan sus emociones, tanto las positivas como las negativas, a través de una serie de señales que tienen un gran valor comunicativo para nosotros, indicándonos qué es lo que están demandando y cómo debemos actuar en esos momentos. Estas son las principales emociones básicas y cómo las manifiestan los más pequeños: Ira o enfado. Ante una situación de frustración, engaño, traición o amenaza intencionada, se produce la ira. En los bebés muy pequeñitos, aparece...
Las habilidades sociales son las capacidades o habilidades que nos permiten relacionarnos con los demás: amigos, padres, hermanos, maestros, etc. Las deficiencias en estas habilidades se han relacionado con el desarrollo de una baja autoestima, pobre rendimiento escolar, problemas de conducta en el aula y acoso escolar pudiendo afectar dichas deficiencias en la vida adulta, prologándose o exagerándose. Afortunadamente, las habilidades sociales se adquieren, principalmente, a través del...
En pocos años, la separación y el divorcio se han convertido en un fenómeno de gran importancia social en nuestro país. Cada año, el número de divorcios aumenta y todo indica que esta tendencia incrementará con el paso de los años. En las últimas décadas del siglo XX el modelo de familia tradicional, donde hay dos progenitores, uno de cada sexo, viviendo como una unidad familiar independiente; donde las tareas familiares se dividen entre ambos, el padre se ocupa de trabajar fuera de...
Los trastornos de la conducta alimentaria se caracterizan por alteraciones graves en la dieta diaria, tales como comer cantidades muy pequeñas (pueden empezar excluyendo de su dieta los alimentos con alto contenido calórico y acabar con una dieta muy restringida, limitada a unos pocos alimentos) o comer en exceso (llegando incluso a atracarse de comida de forma que sienten que no tienen control sobre lo que están ingiriendo). Otras características que suelen darse en los problemas...
El TDAH o trastorno por déficit de atención e hiperactividad es un trastorno neurobiológico que condiciona que los niños que lo padecen tengan dificultades para aprender a controlar su conducta. Las principales manifestaciones del TDAH son: Hiperactividad. El niño con hiperactividad se mueve en exceso o de manera inapropiada. Suele, además, hablar mucho. Impulsividad. El niño actúa sin pensar. Su impulsividad le lleva, por ejemplo, a interrumpir las conversaciones de los demás porque...
¿Alguna vez te has planteado por qué a algunas personas les cuesta más expresar sus sentimientos positivos o negativos? ¿Por qué hay personas que no se atreven a dar su opinión por temor a que pueda sentar mal, y otros en cambio no reparan en decir lo que piensan aunque eso pueda ofender a los demás? ¿Alguna vez te ha costado decir que “no” a algo que te hayan pedido, o cuando te has atrevido a dar esa negativa te sientes culpable? A la hora de relacionarnos y comunicarnos con los...
¿Qué es el Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC)? El TOC es un trastorno de la ansiedad que consiste en obsesiones y compulsiones. Las obsesiones son ideas, pensamientos, imágenes o impulsos intrusivos no deseados y que producen preocupación, culpa, o vergüenza. Las compulsiones, también denominadas como rituales, son conductas que el niño siente que debe realizar repetidamente para aminorar los sentimientos molestos o prevenir que algo malo ocurra. Para un diagnóstico adecuado de TOC,...
Es muy común que los padres no sepamos cuándo hablar con nuestros hijos sobre sexualidad, qué es lo que realmente ellos saben o creen sobre el tema, cuál es la mejor forma de abordarlo, y qué información es conveniente que ellos tengan o no. Hablar de sexualidad, es hablar de autoestima, de afectos, de placer, de igualdad de hombres y mujeres, de imagen corporal, de intimidad, de salud reproductiva y de maternidad, de respeto a las diferentes orientaciones sexuales, de género, de...
