Gana confianza en ti mismo en nuestros Talleres de Asertividad y Autoestima para adultos. Es normal que nos sintamos nerviosos cuando tenemos que hablar delante de un grupo de gente, que nos cueste comunicarnos con otras personas, que nos cueste expresar nuestras emociones, que nos cueste decir que “no” cuando nos piden algo y que en general, nos sintamos inseguros en determinadas situaciones sociales. Es importante tener confianza en nuestras propias habilidades para poder manejar y...
Las técnicas de estudio son unas herramientas que sirven para ayudar tanto a los niños como a los adolescentes a conseguir un mejor rendimiento en sus estudios, ya que facilitan entender y comprender mejor aquello que leemos. Con estas técnicas los estudiantes aprenden los instrumentos y las actitudes necesarias para conseguir sus objetivos académicos. Además, son un método efectivo de aprendizaje, ya que sirven para optimizar y aprovechar el tiempo dedicado al estudio. Muchos son los...
Las técnicas de estudio son unas herramientas que sirven para ayudar tanto a los niños como a los adolescentes a conseguir un mejor rendimiento en sus estudios, ya que facilitan entender y comprender mejor aquello que leemos. Con estas técnicas los estudiantes aprenden los instrumentos y las actitudes necesarias para conseguir sus objetivos académicos. Además, son un método efectivo de aprendizaje, ya que sirven para optimizar y aprovechar el tiempo dedicado al estudio. Muchos son los...
Hoy 26 de julio queremos felicitar a todos los abuelos!! Los abuelos ejercen un papel muy importante en nuestras vidas, nos ayudan en la crianza de nuestros hijos, se preocupan de que nos vaya bien, nos echan una mano en asuntos económicos y en las tareas del día a día… Si pensamos en nuestra infancia, seguramente recordaremos a los abuelos como figura relevante. Nuestros abuelos siempre han estado ahí para dispuestos a jugar a lo que fuera con nosotros, a comprarnos caprichos que se nos...
Ya es verano, cada vez llevamos todos menos capas de ropa, y los padres y madres de niños a partir de 2 años van a escuchar más de una vez: ”bueno, pues este verano toca operación pañal, ¿no?” Alrededor del momento en el que nuestros hijos empiezan a realizar el control de esfínteres suelen aparecer una serie de dudas universales entre la mayoría de los padres: ¿Seguro que es el momento adecuado? ¿Está preparado físicamente? ¿Y emocionalmente? ¿Qué debo hacer? ¿Cómo le...
De las consultas que llegan a terapia psicológica, muchas tienen como trasfondo un problema familiar. A veces es de pareja, a veces de relaciones interpersonales, de formas de comunicación, de celos, de faltas de metas comunes, de desilusión, de monotonía en las rutinas… El tiempo va haciendo mella y una pareja necesita de un cuidado continuado para mantener la ilusión por un futuro común. En las relaciones de pareja coexisten diferentes puntos de vista, de forma que uno de los dos...
La Psicología Perinatal aborda los cambios emocionales y psicológicos que se producen durante el proceso de maternidad, desde la preconcepción hasta la crianza. Algunas situaciones que pueden generar dificultad durante el embarazo y el posparto son: Ansiedad o estrés durante el embarazo Miedo al parto Expectativas de parto o partos difíciles Estancia en el hospital Dificultades con la lactancia Melancolía o depresión posparto El papel del padre durante el embarazo y el posparto ...
Taller práctico Mamá & bebé: Estimular la inteligencia emocional desde el nacimiento asegurando las bases de un apego seguro. Uno de los placeres de la tarea de ser padres es ver al niño crecer y desarrollarse en todos los aspectos de su vida. Para que el bebé tenga un desarrollo emocional armónico es fundamental el tipo de vínculo afectivo o apego que se establece con la madre, satisfaciendo la necesidad de caricias, una adecuada alimentación e higiene y una óptima calidad de...
Charla «¡Rabietas! ¿Qué podemos hacer?» Las rabietas forman parte del desarrollo normal de un niño entre los 2 y 4 años, pero… ¿Sabemos qué hacer ante ellas? ¿Dónde están los límites? ¿Hasta qué punto es normal? Los niños nos ponen a prueba constantemente y nosotros nos desesperamos, pero hay que tener en cuenta que no lo hacen con intención de fastidiarnos. Simplemente, todavía no saben expresarse de otra manera. De momento, el niño no tiene el lenguaje tan desarrollado...
CHARLA PARA PADRES Y MADRES – COMPRENDIENDO EL TDAH ¿En qué consiste el TDAH (Trastorno por déficit de atención / hiperactividad)?, ¿cómo se diagnostica? ¿Por qué mi hijo tiene TDAH?, ¿es crónico? ¿Es necesaria la medicación?, ¿tiene efectos secundarios?, ¿es para siempre? ¿Cómo podemos ayudar a los niños con TDAH a regular su conducta y a manejar su impulsividad? El castigo no nos funciona… ¿qué podemos hacer? ¿Qué podemos hacer para que se centren y motiven en...
