¿Cómo nos adaptamos a los cambios? ¿Cómo afrontamos las adversidades y eventos traumáticos?

Todas las personas solemos enfocar estas situaciones de tres maneras: una negativa, otra neutra y otra positiva. En esta última es donde se enmarca la resiliencia. La resiliencia ha sido definida cómo la capacidad para afrontar y lograr adaptarse a las adversidades, las amenazas y el estrés. Sin embargo en la actualidad, además de esta definición, se le añade la capacidad para fortalecerse ante dichas situaciones. Es decir, la resiliencia es la capacidad de los seres humanos para afrontar situaciones adversas y eventos traumáticos, y además salir fortalecido de ellas. Todas las personas tenemos esta capacidad, aunque unas personas tienen más facilidad o la han entrenado más que otras para sacarla a la luz. Esta charla tiene como objetivo dar a conocer las distintas formas de afrontamiento, centrándonos más en la resiliencia. Veremos ejemplos de resiliencia, características de las personas resilientes, cómo entrenarla y cómo educar a los niños para que sean más resilientes.

La charla tendrá lugar el día 29 de enero a las 19:30 en Clínica Arrels (C/Trullols 1, Castellón de la Plana). Para más información e inscripciones puedes llamar al 964861943 / 669671481, o escribir a info@clinicaarrels.com