¿Sabemos lo que comemos?

Esta charla, tiene el objetivo de dar a conocer los distintos aspectos que deberíamos tener en cuenta si queremos incluir alimentos saludables a nuestra dieta. Algunos de los puntos a tratar en la parte teórica serán:

– Conceptos de fecha de vencimiento o caducidad

– Procedencia de los productos

– Forma de conservación

– Cantidades

– Ingredientes

– Interpretación de la información nutricional

– Otros datos de interés

Conocer estos datos nos ayudarán a elegir mejor los alimentos que incorporamos en nuestra alimentación para favorecer la elaboración de platos más saludables para cuidar nuestro organismo, sin que nos influyan solamente las calorías que puedan llevar, la calidad es lo más importante. En la moderación está el equilibrio.

Esta charla, impartida por la dietista Ana Belén Moreno, tendrá lugar el próximo miércoles 22 de enero. Para más información e inscripciones llamar al 669671481 o bien escribir a info@clinicaarrels.com